건강관리
금연클리닉 다니면서 혈당 관리에 도움될 만한 건강동호회가 있을까요?
금연클리닉에 다니면서 금연을 시도하고 있는데, 생각보다 혈당 관리가 쉽지 않네요... 아무래도 금연 때문에 식욕이 늘어서 그런 것 같습니다... 혼자 운동하는 것보다 함께 운동하면서 서로 격려도 해주고 정보도 나눌 수 있는 건강 동호회를 찾고 있는데, 혹시 금연클리닉 다니는 사람들에게 특히 도움이 될 만한, 혈당 관리에도 좋은 영향을 줄 수 있는 그런 건강 동호회가 있을까요? 지역은 크게 상관없습니다... 온라인 활동도 괜찮구요... 경험 있으신 분들의 조언을 구합니다... 알려주세요 ㅜㅜ 비슷한 상황에서 금연 성공하시고 혈당 관리도 잘 하고 계신 분들이 있다면 노하우도 공유해주시면 정말 감사하겠습니다... 도와주세요...
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
네이버 카페 금연 당뇨 케어나 당뇨병 환우 모임에 가입해 금연 혈당 관리 경험을 공유하는 것을 추천드려요