금연을 하고싶은데 좋은방법이 있을까요?
금연을 하고싶습니다. 혼자서는 의지가 약하여 힘든것같고 뭔가 도움받을만한 좋은방법이 있을까요? 금연하여 건강하고 오래도록 살고싶네요
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
금연은 중독성이 강하기떄문에 혼자하기에는 힘듭니다. 나라에서 운영하는 금연지원센터
보건소에서 도움을 받는것이 좋습니다.
안녕하세요. 늘 따뜻하고 활달한박각시227입니다.
옆에서 도움을 줄 사람이 있으면 좋을듯해요.
내기를 한다든지.
혼자서는 진짜 힘들어요
안녕하세요. 복숭아입니다.
보건소에 우선 한번 방문해보세요
금연에 도움이 되는 방법이나 지원도 해주는거 같더라구요 금연에 꼭 성공하시길 바랍니다
안녕하세요. 한결같은바다사자199입니다.
내 몸과 같은 존재를 떠나 보내려니 막막하실 것 같아요
저도 질문자님과 같은 상황이였는데
지인 추천으로 비타스틱이라는 금연 보조제를 접하게 되었고 금연 성공 했어요
비타스틱을 사용 해보시고 니코틴 의존도를 낮추고 금연에 성공 해보세요
안녕하세요. 엄청난불곰211입니다.
갑자기 끓는것은 금단현상이 올수도있어요
그래서 천천히 꿇어주시기를 바랄게요!!!
안녕하세요. 깍듯한개구리210입니다.
형식적인 애기인데 강한 자극이 있어야 금연을 할 수 있을꺼에요. 자식이 잔소리 한다거나 주변에 담배로 인해 큰병이 걸리는걸 보면 달라지지 않을까요?
안녕하세요. 풍족한보석새60입니다. 금연 ... 무척 어렵죠.. 작성자님이 어느정도를 피웠는진 모르겠지만 이미 많이 피운경우엔 건강을 회복할 순 없을 것 같은데요.. 폐는 회복이 안 되니깐요. 보아하니 중독인 것 같은데 그러면 일단 아예 끊던지 아님 비타스틱이나 전담을 피우시는 걸 추천 드립니다.