눈건강 생각해서 루테인을 먹고있는데 다른영양제랑 같이 먹어도 되나요?

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

루테인을 꾸준히 드시면서 다른 영양제도 같이 드셔도 됩니다

간에 용법용량만 맞게 드신다면 무리가 가지 않고

루테인은 매일 드셔도 괜찮은 건강기능식품입니다

제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 다같이 먹어도 됩니다.

-루테인, 종합비타민, 오메가 같이 먹어도 큰 이상 없는 것으로 알려져 있습니다. 적당량 드신다면 안심하고 드셔도 됩니다.

-루테인도 적당량 먹으면 매일 드셔도 됩니다.

답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.

항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

루테인을 먹는다고 해서 간에 큰 무리가 있는 것은 아닙니다.

그리고 엽산 멀티비타민 오메가3도 마찬가지 입니다.

루테인을 굳이 이틀에 한번 먹을필요는 없고,매일 복용하셔도 됩니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

루테인과 엽산, 종합비타민, 오메가 모두 함께 드셔도 무방합니다.

또한 루테인은 2일에 한 번보다는 매일 꾸준히 복용하시는게 좋습니다.

루테인은 식약처에서 허가한 용량보다 높게 드시면 무리가 갈 수 있지만 그게 아니라면 걱정하지마시고 복용하셔됩니다.

항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

하루 20mg 정도의 루테인은 매일 드시더라도 간에 무리는 되지 않습니다.

드시고 계신 영양제들 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.

아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 종합비타민, 엽산

점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 루테인은 지방성분의 식사와 함께 하면

흡수가 좋습니다.

영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

눈건강에 좋은 영양제인 오메가3를 추가하시거나 눈의 피로도를 줄여주기위해 고함량비타민B군을 드셔보세요.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.