비타500 같은 음료를 마시면 왜 에너지 충전이 된다고 하죠?
제가 힘들어하는걸 보고 주변 지인이 저에게 힘내라고 박카스를 줬습니다. 맛있게 먹었는데 이런 음료는 어떤 이유로 힘든 사람이 먹게 되면 힘을 내는 거죠? 비슷한 이유로 배우자가 저에게 비타500을 주던데 이런 음료의 효능은 무엇일까요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
비타500이나 박카스 같은 피로회복 음료에는 주로 비타민 C, 비타민 B군, 타우린, 카페인, 당분 등이 들어 있어 일시적인 에너지 대사 활성화와 정신적 각성 효과를 줍니다. 특히 비타500은 고함량 비타민 C를 통해 항산화 작용과 피로 회복을 도우며, 박카스는 타우린과 비타민 B군이 들어 있어 육체 피로와 스트레스 상황에서 에너지 대사를 보조하는 데 기여합니다. 실제로 힘이 “생기는” 것보다는 신경계 자극과 당분 공급으로 인한 일시적 활력 증대가 느껴지는 것으로, 피로할 때 기분전환이나 응원용으로 자주 활용됩니다. 다만 지속적인 피로엔 근본적인 원인 개선이 우선입니다.
감사합니다.
안녕하세요.
비타500이나 박카스 등에는 에너지 생산과 피로를 줄이고 각성하는데 도움이 되는 성분들이 들어 있습니다. 타우린, 카페인, 비타민B군, 비타민C 등은 피로를 줄이는데 도움되겠습니다.
안녕하세요.
드링크제에 관한 질문을 주셨습니다. 질문주신 자양강장제들은 들어 있는 성분이 에너지 생산, 피로회복 등에 도움을 주겠습니다. 타우린, 비타민 등이 도움되는 성분이겠습니다.
안녕하세요. 길병철 약사입니다.
비타오백에는 피로 회복에 도움을 주는 비타민C가 함유되어있으며,
박카스에는 피로 회복에 도움을 주는 비타민B군, 타우린이 함유되어있으며, 잠시 정신을 깨우는 카페인이 함유되어있습니다.
위의 성분들이 피로 회복 또는 피로를 느끼지 못하게 합니다.
*궁금한 사항이 있으시면 댓글 달아주세요.
*답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민 음료에는 당분과 함께 비타민이 포함되어 있어. 일시적으로 피로감을 개선하는 데 도움이 됩니다. 하지만 근본적인 피로회복은 아니기에 피로회복을 위해서는 충분한 휴식과 다른 영양소 섭취를 권장 드립니다
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요