일을 하거나 컴퓨터를 할 때 승모근 쪽이 많이 아픈데요
나이
39
성별
남성
일을 하거나 컴퓨터를 할 때 승모근 쪽이 많이 아픈데요
겨울이나 추울 때는 더 뻐근 한거 같습니다.
이유가 뭘까요? 궁금합니다....
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. aha 의료 전문가입니다.
잘못된 자세로 인한 승모근의 과긴장으로 인한 증상일 가능성이 있습니다.
1시간에 한번씩은 스트레칭을 충분히 해주시고, 올바른 자세를 유지해주시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
컴퓨터를 사용하거나 일할 때 승모근 부근의 통증이 나타나 고민스러우시군요. 대부분은 자세와 관련된 통증이므로, 모니터나 키보드 및 마우스의 위치, 의자의 높이 등을 최적화시키는 것이 중요합니다. 이 부분을 먼저 점검해보시기 바랍니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.