생선의 뼈 먹어도되는건가요????

친구가 생선뼈가 몸에오히려좋다고 마구씹어먹는데 이게 건강에 문제가없는건가요?? 좋다면 어떤 성분이ㅜ몸에 도움이되는거죠??