생선은 뼈를먹어도 상관이없나요??

Question

어떤 사람을은 생선을그냥 뼈까지 씹어서먹던데 몸에안좋거나 그런건 없는건가요?? 아니면 뼈에도 영양소같은게 많이있나요??

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우선 뼈를 먹을순있어요

그러나 굳이 씹어서 먹는건 추천드리지않아요

씹어서 먹다가 장기에손상이 간 사례들도있어요