배드민턴 하는데 스매싱이 약해요ㅜㅜ

Question

배드민턴 재미있게 하는데 스매싱이 너무 약하네요ㅠ 어떻게 하면 스매싱 파워를 높일수있을까요?손목운동할까요 악력을 기를까요?

Answer 1

안녕하세요

배드민턴의 꽃은 아무래도 스매싱이죠

스매싱을 잘하기 위해서는 여러가지 요건이 있겠지만 가장 우선적으로 손목의 힘을 기르셔야 하고 그외에도 순발력도 한목 합니다

Answer 2

안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.

해당 질문에 답변을 드리겠습니다.

배드민턴을 할 때 스매싱은 손목의 힘이 제일 중요합니다. 손목의 힘을 이용해서 스매싱을 하기 때문에 손의 힘을 많이 길러줘요. 특히 팔 동작에 주의를 기울여서 움직이시면 좀 더 수월해질 겁니다.