프로바이오틱스, 프리바이오틱스 관련 질문 드립니다.

Question

성별

남성

나이대

30

안녕하십니까 선생님들 프로바이오틱스와 프리바이오틱스 관련 질문 있습니다.

1. 프로바이오틱스와 프리바이오틱스의 차이가 무엇인지 궁금합니다.

2. 프로바이오틱스를 먹으면 과민성대장증후군 개선에 도움이 될까요??

답변해주시면 정말 감사드리겠습니다

Answer 1

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.

1. 프로바이오틱스 = 균 그 자체를 말하며, 프리바이오틱스 = 균이 증식하도록 도와주는 영양분이라 보시면 됩니다. 즉 프로바이오틱스는 장 내 유산균의 절대량을 직접적으로 늘리기 위한 개념으로 보시면 되고, 프리바이오틱스는 유산균이 장 내에서 스스로 증식해나갈 수 있도록 도와주는 간접적인 개념으로 보시면 되겠습니다.

2. 경우에 따라 다르지만 과민성대장증후군으로 인한 복통, 설사 등 장 내 질환이 개선되는 사례 또한 존재합니다.

Answer 2

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

프로바이오틱스는 장 내 유익균의 생장을 돕고, 유해균의 생장을 억제하여 건강을 유지할 수 있도록 도와주는 원료를 의미합니다

보통 유산균 제품들이 프로바이오틱스에 속합니다

프리바이오틱스는 이러한 프로바이오틱스의 작용을 도울 수 있는 원료라고 볼 수 있습니다

쉽게 생각한다면 프로바이오틱스 = 유산균

프리바이오틱스 = 유산균이 먹고 더 잘 활동하게 해주는 유산균의 먹이

라고 생각하실 수 있습니다

완전히 같은 뜻은 아니지만 이해하시는데 도움이 될 수 있습니다

프로바이오틱스는 과민성대장증후군이 있는 분들의 장 건강에 도움이 될 수 있습니다

다만 과민성대장증후군이 있는 분들은 프리바이오틱스의 섭취는 주의하시는 것이 좋습니다

Answer 3

안녕하세요.

1. 프로바이오틱스는 유산균이고, 프리바이오틱스는 유산균이 먹는 먹이라고 이해하시면 되겠습니다.

2. 과민성대장증후군에 프로바이오틱스가 도움이 될 수 있습니다. 다만 본인 상황에 맞는 균종이 들어있는 약을 골라서 드시는 것이 좋겠습니다.