당뇨 전단계라는 말을듣고
백미.밀가루는. 가급적 피해야 된다고 해서
보리밥을 먹으려고 하는데요
마트가보니 보리쌀종류가 많더라구요
늘보리.찰보리 어떻게 다른건가요
늘보리는 껍질이 벗겨지지않은. 보리쌀입니다
찰기가 적어 비빔밥으로 해먹기. 적당해요
꽁보리밥의 재료가 이 늘보리입니다
겉보리쌀 이라고도 하는데요
겉껍질이 잘분리되지않는
보리쌀 품종입니다
찰보리는 보리를 개량한제품이예요
늘보리에 비해 쫀득한 맛이 일품이고
늘보리와 달리 불리지않고. 잡곡밥에 사용할수 있읍니다