계속 알람을 맞춰도 잠을 자는데 어떻게하죠

Question

아니 알람을 맞춰도 눈은 떠지기는 하지만 일어나질 못하고 또 잠에 잠들고는 합니다 이를 해결하기 위해서는 어떻게 해야하죠 ????

Answer 1

안녕하세요. 숭늉한사발입니다.

아침에 알람을 못 듣는 경우에는 절대적인 취침시간이 부족해서죠.

이시간까지 깨어 있지 마시고 더 일찍 주무시는게 최선입니다.

Answer 2

안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.

방법은 일단 알람을 좀 멀리놓고 일단 일어나면 다시 침대로 돌아가지 않는것입니다. 다른 방법은 일어나자마자 운동복입고 밖으로 나가는것입니다.