대변이 나올거 같은데, 참고나서 안나와도 이후 대변을 잘 보면 괜찮은건가요??

Question

성별

남성

나이대

영유아

기저질환

없어요

40개월 남자아이를 키우는데

어릴때 비후성유문협착으로 수술을 했었는데 완치하였고 지금은 기저질환없이 잘 크고있어요!

대소변 기저귀를 일주일만에 때더라구요!

조절을 잘하는 편이라고 하시던데

유치원갈때 가끔 엄마 응가마려워요 하다가 괜찮아요! 하면서 참더라구요

그러고는 시간이 지나면 대변을 잘 보는거같던데

대변이 나올거 같은데, 참고나서 안나와도 이후 대변을 잘 보면 괜찮은건가요??

참는게 안좋다고 하는분들도 계셔서 질문남깁니다,.

Answer 1

안녕하세요.

배변 신호가 왔을 때 잠시 참았다가 나중에 시원하게 보셨다면 당장은 큰 문제가 되지 않으니 너무 걱정하지 않으셔도 돼요. 우리 몸의 대장은 변을 밖으로 내보내라는 신호를 보내지만, 상황이 여의치 않아 이를 억제하면 직장에 머물던 대변이 다시 위쪽으로 밀려 올라가거나 그 자리에 머물며 수분을 계속 흡수당하게 됩니다. 다행히 이후에 정상적으로 변을 잘 보셨다는 것은 장의 수축 운동이나 배출 능력이 여전히 건강하게 작동하고 있다는 기분 좋은 신호라고 볼 수 있답니다.

하지만 이러한 행동이 습관적으로 반복되면 장이 자극에 점차 무뎌지거나 변이 과도하게 딱딱해져 만성적인 변비로 이어질 우려가 있어요. 우리 몸이 보내는 자연스러운 신호를 가급적 무시하지 않고 제때 화장실에 가는 습관을 들이는 것이 장 건강을 오랫동안 활기차게 유지하는 가장 좋은 지름길이지요. 평소처럼 식이섬유가 풍부한 식단과 충분한 수분 섭취를 챙기시면서 지금처럼 편안한 마음으로 관리하신다면 앞으로도 큰 불편함 없이 건강한 생활을 하실 수 있을 거예요.

감사합니다.