피부 노화 예방을 위한 라이프스타일 추천

Question

피부 노화를 방치하다가 이제는 안되겠다 싶어서

생활습관부터 바꿔보자는 생각을 하게 되어 질문합니다 !

피부 노화를 예방하기 위해 지켜야 하는 생활습관(선크림사용, 수면습관, 식습관등)

알려주시면 감사하겠습니다.

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.피부노화를 방지하기 위해서는 밀가루와 설탕 섭취를 줄이고 항산화 성분을 충분히 섭취하시길 바랍니다

식습관·식이요법