보통 평균 하루에 몇시간 주무시나요?

Question

보통 평균 하루에 몇시간 주무시나요?

일하는게 6시에일어나 1시에 집오고 저녁6시부터 10시반까지 학원ㅜㅜ 너ㅁ너므 힘드네유

Answer 1

아침에 일찍 일어나시고 저녁에는 학원까지 다니시고

많이 힘드시겠습니다. 일끝나고 저녁에 공부하시고 대단하시네요.

보통 수면시간은 7시간-8시간이 많이들 좋다고 합니다.

사람마다 틀리긴 하겠지만 저도 해보니 7시간 이상

자게 되면 확실히 하루가 틀리더라구요. 컨디션이 좋더라구요.

Answer 2

저는 보통 6시간 자려고 노력해요. 

중학교 때 이후로 주중에는 하루에 4시간 정도 잤는데

이제는 나이가 드니깐 5시간 미만으로 자면 체력이 딸리네요. 그래서 요즘은 6시간 자려고 노력해요.