우울할 때 기분을 전환할 수 있는 방법은 무엇인가요?

Question

우울할 때 기분을 전환할 수 있는 방법은 무엇인가요?

우울할 때 기분을 좋게 전환하기 위해 실천할 수 있는 방법이나 활동에는 어떤 것이 있을까요?

Answer 1

우울할 때 걷는 게 참 좋습니다.

스트레스를 푸는 방법 중 하나가 걷는 거라고 해요.

날씨 좋은 날 근처 공원을 산책하면서 사람 구경도 하고, 맛있는 것도 사먹고 커피도 한 잔 하면서 지내보세요.

우울함을 떨쳐낼 수 있을거에요.

Answer 2

질문하신 우울할 때에 기분 전환하는 방법에 대한 내용입니다.

저는 개인적으로 우울한 일이 생기면

코인 노래방에 가서 몇 곡 신나게 노래를 부르면

분위기가 전환이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.우울할 때 기분을 전환 할 수 있는 가장 좋은 방법은 아무래도 신나는 음악이나 노래를 들으면서 따라 부르는 것이 가장 좋은 듯 합니다. 아니면 노래방에 가서 큰소리로 노래를 신나게 부르는 것도 우울할 때 기분을 전환 할 수 있는 좋은 방법 입니다.

Answer 4

저는 노래를 신나는 노래를 들어요. 설거지하면서도 듣고, 드라이브하면서도 듣고 거기에 따듯한 커피나 차 한잔하면서 우울함을 날려버리려고 노력하는편이에요