자기비하가 심하고 자존감이 낮은 사람이 무기력함을 이겨내려면 어떤 방법이 좋을까요?
자존감이 낮은 이유가 자신에 대한 의심이 많고, 인간관계에서 자신의 존재가 무시당한 경험이 많았던 것이고
이제는 삶을 그저 흘러가게 내버려두며 체념을 하게 된다면 어떤 방법으로 삶에 생기가 돌 수 있게 도와줄 수 있을까요?
