흑마늘을 혈당이 100 전후 인데 먹어도 괜찮을까요?

Question

성별

여성

나이대

50대

흑마늘에는 과당이 함유되어 있어 당뇨병환자는 당을 올리수 있다고 하는데요. 공복 혈당이 100전후 인 사람은 먹으면 안되나요?

Answer 1

안녕하세요.

건강식품에 관한 질문을 주셨습니다. 당뇨환자라고 흑마늘을 복용 할 수 없는 것은 아닙니다. 적정량을 드신다면 문제되지 않겠습니다. 당뇨환자의 경우 식단관리, 운동 등을 열심히 하면서 약을 복용하거나 주사한다면 혈당관리에 어려움이 줄어들겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

공복혈당이 100전후라면 아직 당뇨전단계 중에서도 가장 낮은 수치이기 때문에 흑마늘 드셔도 됩니다. 매일 가볍게 산책 꾸준히 해주시면 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

당은 사실 한가지 음식만 조절한다고 되는 것은 아니라서요. 전반적으로 밀가루나 설탕, 당이 많이 함유된 음료같은 것들을 줄이시는게 중요합니다. 이런것들을 잘 조절하신다면 약간씩 건강목적으로 드시는 것은 크게 문제되지는 않을겁니다.

Answer 4

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

흑마늘에는 과당이 들어있을 가능성이 있기는 합니다 또한 음료로 나오면 당분도 첨가될 가능성이 있어서 당이 걱정되시거나 문제가 있을 가능성이 있는 분들에게는 크게 권해드리지는않습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.