요즘 들어 계속 자다 피곤한 것이 여기에 도움이 되는 음식이 있을까요?

Question

요즘 들어 자주 쉬고 잘 자도 계속 피곤한 부분이 많습니다. 여기 평소 챙길수 있는 피곤에 도움이 되는 음식이 있으면 무엇인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

피곤함이 계속 된다는 것은 피로 누적일 수도 있지만 간이 안 좋아져서 그럴 가능성도 있습니다 음식보다는 병원에 내원하셔서 진료를 받아 보시는 것도 좋을 것 같습니다.