양쪽 옆구리 또는 양쪽 등 근육이 심하게 꼬이드는듯 아프고 뭉치는데 어쩔때는 ㅌㆍㄷㅇ증이 심한데 물리 치료로 가능한지 아니면 병원을가봐야하나여? 많이 안좋은거면 좀 불안한데 어떻게 해야하나요?