염증에 좋은 영양제 추천좀 부탁트립니다
성별 | 남성 |
---|---|
나이 | 53세 |
기저질환 | 고지혈증 |
복용중인 약 | 고지혈증약 |
몸에 좋은 염증 영양제가 어떤게 있을까요?
요즘 보면 몸에 좋은 염증에 영양제를 섭취하는게 좋다고 하면서 티비 등에 많이 나오던데 추천 좀 부락드려요
성별 | 남성 |
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나이 | 53세 |
기저질환 | 고지혈증 |
복용중인 약 | 고지혈증약 |
몸에 좋은 염증 영양제가 어떤게 있을까요?
요즘 보면 몸에 좋은 염증에 영양제를 섭취하는게 좋다고 하면서 티비 등에 많이 나오던데 추천 좀 부락드려요
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
염증에 좋은 영양제라는 것은 특별히 알려진 것이 없으며 면역과 관련된 모든 영양제가 도움이 된다고 보시면 됩니다. 마그네슘, 오메가3, 활성비타민b 등이 도움이 될 수 있을 것으로 보입니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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안녕하세요. 김수재 약사입니다.
평소 몸에 염증이 많다면 염증 조절에 도움이 되는 영양제 드실 수 있습니다.
대표적으로 오메가3/품질 좋은 유산균이 염증 개선에 도움이 됩니다.
유산균은 따로 공복에 드시고 오메가3는 편하신 시간 식사 후에 드시면 됩니다.
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