약·영양제
영양제들 사이 섭취시간차 관련 질문
성별
남성
나이대
34
기저질환
X
복용중인 약
X
유산균, 소화효소 그리고 기타 영양제들 사이에
어느정도 시간차를 두고 먹어야 하는지 궁금하고, 그 이유 또한 궁금합니다.
감사합니다
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
유산균의 경우 아침공복에 복용하시고 30분~1시간뒤에 식사를 하는 것을 권장합니다.
소화효소의 경우 소화를 도와주기에 식후에 복용하시면 됩니다.
나머지 영양제들은 어떤 영양제인지에따라 다르므로 아하에 다시 문의해주시길 바랍니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
현재 드시고 있는 모든 영양제의 이름을 말씀해주시면 자세한 답변 가능합니다.
유산균은 일반적으로 공복에 먹어야 장까지 잘 정착하며 대부분의 영양제는 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜합니다.
유산균 정도만 공복에 드시고 나머지는 식사 후에 드시길 바랍니다.