육아
아이가 달리기를 빠르게 하는 방법 알려주세요.
초등학교에 다니는 아이를 양육중입니다. 아이가 달리기를 잘못해서 잘하고 싶다는데요. 다릴기를 할때 빠르게 달리는 방법 알려주세요.
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5개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
아이와 함께 올바른 달리기 자세를 통해서 연습을 해보세요
그리고 평소에 근력운동을 통해서 달리기 실력을 키울 수 있습니다.
아이의 노력에 칭찬과 보상을 통해서 동기 부여를 해주세요.
안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.
팔을 크게 흔들고 무릎을 높이 올리며 보폭을 넓히세요. 앞꿈치로 가볍게 착지하고 꾸준히 연습하면 속도가 빨라집니다.
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
앞을 보고 팔을 크게 흔들며 무릎을 높이 들어 올려 보폭을 넓히세요. 발뒤꿈치보다 앞꿈치로 착지하고 꾸준히 연습하셍요.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아이의 달리기 빠르기를 높이기위해서 매일15분 이상 달리기연습을 하면 도움이 됩니다
안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.
아이가 달릴 때 몸을 살짝 앞으로 기ㄹㅣ는 것이 중요합니다. 지나치게 기울이면 중심을 잃게 되지만, 살짝 기울이면 자연스럽게 더 빠르게 달릴 수 있습니다. 팔을 자유롭게 흔들며, 어깨에 힘을 빼고 긴장을 풀어 주세요.