약·영양제
똑똑한저어새12
채택률 높음
딸기에는 비타민 C 외에도 다양한 영양 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요
성별
남성
나이대
45
안녕하세요
딸기에는 비타민 C 외에도 다양한 영양 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요 각 영양 성분의 구체적인 효능과 우리 몸에 미치는 영향은 무엇인가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
딸기에는 비타민씨가 포함되어 있어 면역 강화, 항산화, 피부미백에 도움이 되며, 엽산도 풍부하여 세포성장, 혈액생성에 도움이됩니다. 식이섬유, 안토시아닌도 포함되어 있어, 꾸준히 섭취시 건강에 도움이 됩니다.
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평가 감사드려요.^^항상 건강하세요