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모유수유하는 와이프 영양소공급

제 와이프는 지금 모유수유를 하고있는데요.

아이를 위해서라도 영양소가 높은 음식을 먹게 하고싶은데

야채나 과일도 자주 먹으면 좋나요?

    1개의 답변이 있어요!

    • 에펠탑선장

      에펠탑선장

      안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.

      모유수유에 좋은 음시은 단백질이 좋습니다.

      일반적으로 수육을 많이 먹으면 모유의 양도 많아집니다.

      야채나 과일도 좋지만 너무 자주 먹으면 단백질이 부족해 질 수 있으니 적당히 조절해서 섭취하시기 바랍니다.