여름에 아이들과 할수 있는 운동은 무엇이 좋을까요?

Question

날씨가 덥다보니 아이들과 함께 하는 운동을 하기 어려운데 같이 하기 좋은 운동은 무엇이 있을까요?궁금합니다.실내운동이면 좋겠습니다.

웃으면서일어나는파리 · Answer

역시 이런 더운 날에는 수영이 최고인 거 같습니다. 동네에 있는 수영장에 가서 수영을 배우고 수영을 해도 좋고 워터파크에 가서 놀러가는 김에 수영을 해도 좋을 거 같습니다. 그리고 체육관 같은 곳에서 배드민턴도 좋을 거 같습니다.

기막히게호감이넘치는메뚜기 · Answer

수영 및 물놀이: 전신 유산소 운동이자 체온 조절이 용이해 여름철 최고의 추천 운동입니다. 생존 수영 학습과 함께 게임 형태의 물놀이를 겸하면 효과적입니다

헬스