가을이 되니 식욕이 너무 강해 감당이 안됩니다.

Question

분명 요요현상은 아닌데 식욕이 너무 강해서 스트레스 쌓입니다.

자기전까지 야식 생각에 밤마다 전쟁입니다.

어떻게 하면 식욕이 안 생길까요???

Answer 1

안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.

아주 잘못된 식습관을 고치고 개선안을 마련해야 합니다, 비만과 초고도 비만의 지름길이되지요, 통상 18시 이후 안드시는 습관을 가지면 건강에 좋습니다.