척추 아래쪽 휘어져 있는지 오래 누웠을 때 한쪽이 많이 쑤시네여 오른쪽 으로 약간 휘어져있는데 엉치쪽도 가끔 뻐근합니다...오래앉아있을때 허리를 펴주고 무리한 윗몸일으키기는 안합니다...
