오메가3를 1일 1회, 1회 2캡슐 이렇게 복용해야 하는데 복용량을 줄이면 효과가 없다고 볼 수도 있는지요?

Question

성별

남성

나이대

43

오메가3중에 크기를 줄이고 복용방식을 조금 다르게 한 것들이 있습니다

1회 2캡슐을 복용으로 되어있는 경우

1일 1회 2캡슐 복용이 아닌 1일 1회 1캡슐을 복용하게 되면

효과가 거의 없다고 볼 수도 있나요?

부모님께 계속 건강기능식품들을 사드리는데

하루에 2캡슐씩 복용하시라 해도

자꾸 하루에 1캡슐씩 복용하십니다

1캡슐을 복용해도 어느정도 효과는 있나요?

아니면 복용 안하는 것과 똑같다고 볼 수도 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 이용학 약사입니다.

오메가3는 복용 용량이 중요합니다.

어떤 목적을 위해 드시는지에 따라 용량이 결정되고, 1알이냐 2알이냐보다는 그 1알의 함량이 어느정도이고, 이에 맞춰 몇 알을 드셔야 효과가 있을 것인가를 결정하셔야 합니다. 목적에 맞지 않은 용량이라면 그 효과를 보실 가능성이 낮아집니다. 물론 복용 안하는 것에 비해 낫긴 하지만 뚜렷한 효과를 위해서는 용량을 맞춰 드시기 바랍니다.

위 표를 참고하시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

2캡슐 복용하는 제품을 1캡슐만 복용시에는 효과가 떨어질수 있으나 아예 안하는것보다는 도움이 될수 있습니다. 하지만 충분한 양을 섭취하는 것이 도움이 되기에 다음에는 1캡슐로도 함량이 충분한 제품으로 드리는 것을 권장드립니다.

만족스러운 답변되셨길 바래요

평가 감사드려요.^^항상 건강하세요

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

네 어떤 적응증에 쓰시는지에 따라서는 그 함량이 안된다면 효과가 없는 것들도 있습니다. 게다가 오메가3 2캡슐이 1회복용량인 제품이면 1캡슐이면 함량이 엄청 낮아서요. 임상적으로 중성지방을 낮춘다던지 이런 효과는 기대하기 힘든 용량입니다.

Answer 4

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

복용을 하지 않는 것보다는 효과를 일으키나 완전한 효과를 기대하기는 어렵습니다. 하루 용량을 지켜서 복용을 해주셔야 합니다.