약·영양제
크레아틴을 먹고 있는데 신장에 무리가 될까요?
성별
남성
나이대
23
기저질환
비염
복용중인 약
비염약
크레아틴을 하루 4g 정도씩 먹고 있는데 다음날 좀 많이 피곤합니다. 크레아틴이 신장에 좋지 않나요? 양을 줄여야할지 고민입니다.
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
크레아틴은 하루 4g정도 드시는 것은 안전합니다,
많은 양을 드시면 신장에 무리가 갈수는 있는 약입니다,
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
너무 과한 용량은 신장에 무리를 줄 수 있습니다. 현재 피곤한 증상등이 있다면 너무 과용량은 복용하지 마세여
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
크레아틴을 매우 과량 복용한다면 신장에 영향을 미칠 수 있습니다만 4g정도는 복용하셔도됩니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
신장에 딱히 문제가 있는게 아니라면 크게 문제는 없지만 장기복용은 딱히 추천드리지는 않습니다. 운동 거의 직업으로 하시는게 아니라면요.
피곤은 운동량이 너무 지나치신건 아닌지 체크해보시는고 그게 아닌데도 그렇다면 중단해보시기 바랍니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
신장이 안좋으면 크레아틴을 먹으면 안되지만 신장이 건강하면 괜찮아요.
피곤한건 운동을 너무 많이해서 그러신게 아닐까요?
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.
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안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
크레아틴은 신장기능에 이상을 초래할 수 있으므로 고함량의 크레아틴을 복용하는 경우 정기적인 혈액검사를 통해 신기능을 확인해주는 것이 좋습니다