안녕하세요. 김나영 의사입니다.
맥박이 평소보다 오르는 것은 스트레스, 불안, 수면 부족, 감염, 또는 카페인 섭취와 관련있을 수 있습니다. 평소보다 올라간 상황이라도 73~78 정도면 성인 정상 맥박 범위 안에 들어갑니다. 시험 준비로 인한 스트레스와 고민이 맥박 상승의 주원인일 가능성이 크고, 비염으로 인해 몸이 염증을 일으키거나 호흡이 어려워지는 경우에도 심박수가 약간 올라갈 수 있습니다.
명상이나 가벼운 운동, 충분한 수면으로 스트레스 관리를 하시고 적절한 약물 치료와 코세척으로 비염 치료를 해보세요. 지속적으로 높은 맥박이나 다른 증상이 동반되는 경우 내과에서 상담받으세요.
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