생활
글루텐프리와 비건 차이점 정리해주실분 있을까요?
글루텐프리와 비건의 차이가 뭔가요?
둘 다 정확히 어떤 뜻이고 뭘 포함하지 않은 건가요?
다이어트 중인데 정제설탕과 밀가루가 들어가지 않은 간식을 찾고 싶은데 어떤 빵이 비건인데 글루텐프리는 아닙니다 라고 써있더라구요...
많이 다른 건가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
글루텐프리는 글루텐이 포함되지 않았다는 것입니다. 밀가루가 없는 제품이라고 봐도 되구요.
비건은 채식주의자를 말하구요.
빵에 동물성 식품은 넣지 않았으나 밀가루로 만들었다면 당연히 비건식이지만 글루텐프리는 아닌거죠.
안녕하세요. Wiggler입니다.
글루텐프리 = 글루텐이 들어있지 않은 제품
(밀가루 음식 먹고 소화가 안 되서 배탈이 나는 분들을 위한 제품이 글루텐 프리입니다.)
비건 = 과일 채소만 들어간 제품(유제품, 계란, 육류, 생선X)
장도연이 추천하는 아하!
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