안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
운동을 하면서 견갑골 주변 근육이 많이 긴장되고 미세한 손상이 나타날 수 있습니다. 특히, 배드민턴이나 테니스는 어깨를 많이 쓰는 운동으로 통증이 많이 나타날 수 있습니다. 증상이 호전될 때까지는 당분간 배드민턴이나 테니스는 쉬어주는 것을 권유드리며, 무거운 물건을 드는 동작도 줄여보시는 것이 좋습니다. 혈액 순환과 근육 이완의 목적으로 온찜질은 도움이 될 수 있지만 보조적인 수단으로 증상이 지속되어 불편하다면 근처 정형외과나 한의원에 내원하셔서 진료 받아보시길 권유드립니다. 빠른 호전을 기원합니다. 감사합니다.