책상에 앉아있을때 허리가 너무 아파여

Question

책상에 앉아있을때 허리가 너무 아픈데 회사에서 이럴때 서서근무하면 도움이된다는데 서서근무하면 왜 허리가 안아프게 되는서죠??

Answer 1

실제로 가끔 서서 허리를 펴주는게 좋습니다. 스트레칭을 해주시면 더욱 좋구요. 사무직 남자들 쉴때 담배 피러 나가는게 사실 육체적으로 허리에 좋고 몸이 풀리는 효과가 있습니다. 담배는 물론 몸에 안좋지만요.

Answer 2

의자에 앉아서 근무하실 때에 허리가 너무 아프다는 것은

결국 앉는 자세에 문제가 있다는 것으로 보여지고

이를 해결하기 위해서 재활의학과 등에 방문해서

좋은 자세 추천을 받아 보세요.

치료도 받으시구요.