영양제 먹는 순서가 어떻게 되나요?

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

종합 비타민에 오메가와 유산균 제품을 추가로 복용하시어도 됩니다.

종합비타민과 오메가 3는 식후에 복용하시는 것이 위장장애 예방과 흡수율을 높이는데 도움이 되기에 오전 식후즉시 복용을 권장드립니다.

유산균은 위산에 의한 파괴를 최소화 하기위해 아침공복이나 취침전 공복에 복용을 권장드립니다.

감사합니다.^^

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이진성 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

Q. 안녕하세요 제가 종합비타민을 먹고있는데

추가로 오메가3 유산균 먹으려고하는데요

3가지를 동시에 먹어도 되나요?

먹는 순서가 궁금하고요

그리고 식후에 먹어야되나요?

그리고 하루에 몇번 먹어야 되나요?

A. 아침식전 유산균 복용 후 식후에 비타민과 오메가3 복용하시면 될것같습니다

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

한번에 드셔도 무방하지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.

아침 공복 : 유산균

아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 종합비타민

점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3는 지방성분의 식사와 함께 하면

흡수가 좋습니다.

영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.

먹는 횟수는 영양제 제품의 용법에 따라 다를 수 있습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

안녕하세요 제가 종합비타민을 먹고있는데추가로 오메가3 유산균 먹으려고하는데요3가지를 동시에 먹어도 되나요?먹는 순서가 궁금하고요그리고 식후에 먹어야되나요?그리고 하루에 몇번 먹어야 되나요?

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아침식전 : 유산균

아침식후 : 종합비타민 오메가3

이렇게 드세요

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

영양제 복용법에 대해 문의주셨네요.

1. 종합비타민은 공복에 드시면 위장장애가 있을 수 있기 때문에 식후 복용하는 것을 권장드립니다.

2. 오메가3는 음식과 같이 복용시 흡수가 증가하기 때문에 식후 복용하는 것을 권장드립니다.

3. 유산균은 위산과 만나면 죽기 때문에 공복에 복용하는 것을 권장드립니다.

4. 제품을 알지 못해 정확한 함량 계산이 어려워 하루 복용량을 알려드리기 어렵습니다. 양해 부탁드립니다.

답변이 도움되셨길 바라며, 추가적인 문의사항이 있으시면 문의 부탁드립니다.

항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

종합비타민, 유산균은 식전, 식후 상관은 없지만

유산균이 제품의 질이 낮을 경우엔 아침 공복에 드시는 게 좋습니다

오메가3는 저녁식사하시고 바로 드시는 게 좋구요

답변이 도움 되셨길 바랍니다