버스 냄새 멀미가 심한데 어떤 멀미약을 먹는 게 좋을까요?
최근 몇개월 들어서 버스가 옆에 지나가기만 해도 울렁거리기 시작할 정도로 멀미가 심해졌습니다. 그래서 버스를 타면 뭘 집중해서 보지 않아도 토할 것 같고, 내리고 나서도 3시간정도는 체한 것처럼 속이 불편합니다.
그런데 이번에 여행 일정으로 인해 버스를 자주 탑승하고, 최대 1시간 이상 오래 타기도 해야하는데 효과 좋은 멀미약이 있을까요?
일반 멀미가 아니라 냄새로 인한 울렁거림에 적합한 멀미약이 있는지 알고 싶습니다ㅜㅜ
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
냄새에 의한 멀미도 같은 멀미약을 사용합니다.
이 경우 멀미가 심한 편에 속하기 때문에 2가지 제형을 같이 사용하시는 것을 권장드립니다.
키미테같이 귀에 붙이는 제형과 먹는 약을 같이 사용하시면 효과를 강하게 보실 수 있습니다.
키미테의 경우 귀에 붙여두시면 3일간 효과가 지속되니 여행기간 내내 버스를 자주 타야하는 상황에 적합한 제형입니다.
버스 타기 전날 밤에 붙이고 주무시면 되겠고, 먹는 멀미약은 버스타기 30분 전에 복용해주시면 됩니다.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
냄새로 인해 울렁거림이 심한 경우에는 단순 차량 흔들림보다 전정신경 자극과 자율신경 반응이 함께 작용하는 경우가 많아 항히스타민 계열 중 중추 진정 작용이 있는 멀미약이 효과적인 편입니다. 다만 졸림과 집중력 저하가 동반될 수 있어 여행 일정 중 활동량이 많다면 용량은 최소로 시작하는 것이 좋습니다. 버스 탑승 30분 정도 전에 복용하고 공복보다는 가벼운 음식 후에 드시면 위 불편감이 덜합니다. 약과 함께 창가 쪽 좌석 선택, 강한 향 피하기, 껌 씹기 같은 비약물적 방법을 병행하면 증상 완화에 도움이 됩니다. 감사합니다.