건강관리
바닐라라떼 두유로 변경해서 마시면 더 살찔까요?
바닐라라떼 주문하는데 두유로 변경할 수 있어서 마시는데 맛이 괜찮네요.. 이렇게 바꿔서 마시면 칼로리가 더 높을까요? 많이 차이나면 담부턴 그냥 마시려고요..
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
우유보다 두유에 당분이 적게 함유되어있으므로 칼로리를 줄일 수 있겠지만 아주 큰 차이는 없을것으로 보입니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
두유와 바닐라라떼는 서로 영양차이가 많이 나기 때문에 칼로리나 건강을 생각 하신다면
두유를 드시는것이 더 좋을것 같습니다.