바닐라 라떼는 칼로리가 얼마나 되나요?
가끔 달달한게 땡길 때 바닐라라떼를 먹곤 하는데요.
칼로리가 많이 높진 않을 것 같은데 혹시 칼로리가 얼마나 되나요?
그리고 대체할만한 달달한것 추천도 해주세요!
바닐라라테 칼로리는 Tall 사이즈 기준 245kcal 정도입니다. 포화지방 6g, 단백질 9g, 나트륨 150mg, 당류 27g, 카페인 210mg입니다.
바닐라 라떼는 님께서 생각하는 칼로리가얼마인지 모르겠지만 상당히 높은칼로리 입니다 최소 200~300 킬로 칼로리
정도인데요 이정도면 높은것에 속합니다 그리고 당류도들어가있어 몸에 좋지만은 않습니다 그리고 추천하고 싶은 것은
달달한 것중에는 스테비아 믹스 커피는 칼로리가 생각보다 낮을껍니다
안녕하세요 소중한후루티9입니다
Tall ( 약 355 ml): 약 200 - 250 칼로리Grande (/ 약 475 ml): 약 250 - 350 칼로리Venti (/ 약 590 ml): 약 350 - 450 칼로리
아메리카노에 시럽 추가: 칼로리를 줄이고 싶다면 아메리카노에 바닐라 시럽을 조금 추가해 보세요. 아메리카노 자체는 칼로리가 거의 없기 때문에, 시럽만큼의 칼로리만 추가됩니다.스킨니 바닐라 라떼: 무지방 우유와 설탕이 적은 바닐라 시럽을 사용한 스킨니 버전의 바닐라 라떼는 일반 버전보다 칼로리가 훨씬 낮습니다.
바닐라라떼의 칼로리는 사용된 재료와 양에 따라 다르지만, 일반적으로 한 잔(약 350ml 기준)의 칼로리는 다음과 같습니다:우유: 보통 우유를 사용할 경우 약 150-200칼로리바닐라 시럽: 약 20-50칼로리 (시럽의 양과 종류에 따라 다름)에스프레소: 약 5칼로리이를 모두 합치면, 보통 한 잔의 바닐라라떼는 약 175-255칼로리 정도 됩니다. 커피숍에서 제공하는 라떼는 이보다 더 높을 수 있습니다.
바닐라 라뗴는 바닐라 시럽과 우유가 들어갔기 때문에 한 잔에 250kcal로 보면 됩니다. 여기에 휘핑크림을 올리면 칼로리가 엄청나게 올라 가지만 보통 바닐라 라뗴는 휘핑크림을 올리지 않기 때문에 250kcal 전후로 나뉜다고 보면 됩니다.