건강관리
바닐라라떼의 칼로리는 어느정도되나요?
아메리카노 커피를 좋아해서 종종마시는데요
피곤할땐 좀 단맛이있는 바닐라라떼를 찾아서 마시는데
너무달아서 건강에 안좋을까봐 염려됩니다.
바닐라라떼의 칼로리는 어느정도되나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
카페의 재료 , 제조방법에 따라 다를 수 있지만 한잔 당 약 150~200칼로리로 예상됩니다
1명 평가안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
바닐라라떼의 칼로리는 대체로 200~300칼로리 정도이며 이는 사용하는 우유의 종류와 바닐라 시럽의 양에 따라 달라질 수 있습니다. 보통 바닐라 시럽이 단맛을 주기 때문에, 그 양에 따라 칼로리가 높아질 수 있으며 만약 단맛이 너무 걱정된다면, 바닐라 시럽 양을 줄이거나 설탕이 적은 버전을 선택할 수 있습니다.
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