긍정적으로 생각하는 방법 좀 알려주세요!

Question

긍정적으로 생각하는 방법 좀 알려주세요! ㅠㅠ

항상 부정적인 생각만 드니깐 일상생활 하기에 너무 힘드네요 ㅠㅠ 여러분들은 평소에 어떤 생각을 하시나요?

Answer 1

40대입니다. 아이를 키우고 있고 다양한 사람들도 많이 만나봤다고 생각합니다. 세상에는 나와다른 생각을하는 사람들이 참 많다는걸 알 았습니다. 기본적으로 이렇게 해야 정상이라고 생각하는 일들도 다르게 생각하는 사람이 많더라구요. 저는 다 인정해주고 넘어갑니다. 그렇게 생각할수도 있겠구나 하고 말이죠. 일들도 뭔가 잘 안되면 이럴수도 있지하고 넘기며 털어버립니다. 자꾸 짜증내고 생각하며 스트레스 받음 내 몸과 머리만 아프더라구요.

될수있음 이럴수도 있지. 아쉽지만 이미 지났으니 어쩔수 없지하며 털어버리세요.

아프지 말고 건강히 살아보자구용