긍정적으로 생각을 하려면 어떻게 해야할까요?

Question

안녕하세요.

요즘 부정적으로 생각을 하면 더 안좋아지고

긍정적으로 생각하려고 노력하면 좀 더 나아지는 것 같더라고요.

근데 그게 안되는 상황이 있을수도 있잖아요.

그럴때 긍정적으로 생각을 하려면 어떻게 해야할까요?

방법이 있으면 알려주시면 정말 감사하겠습니다!

좋은 답변 기대하겠습니다 :)

Answer 1

큰스님과 동자승이 길을 가는데 어떤 사람이 스님에게 심한 모멸감을 주자 동자승이 스님에게대꾸하지 않는 이유를 묻자

스님 말씀이 내가 듣지 않았으니 욕한 사람의 것이 된다고 하였습니다.

부정적인 사고를 마음에 담지 마시고 멀리하면서 좋은 생각을 가지려는 마인드 컨트롤도 긍정적인 생각을 들게 하지 않을까 싶어요.

Answer 2

이런 저런 일이 있을때

기준을 정해주시면 좋아요

이정도 까지는 그냥 넘기자 사람과의 사이에서는 상대방은 나랑 다른거다 틀린게 아니니 다른거니까

라고 생각하시면 좋구요

저도 부정적이었는데 너무 기준이 높아서 생겼던 문제라고 하더라구요

나에게 엄격하기도 하고 남에게 엄격하기도 하고 그게 너무 부정적인 영향을 주는거 같습니다