눈이 피곤하면 어떻게 해야 괜찮아 질까요?

Question

맨날 7시 정도 되면 눈이 너무 피곤해서 눈을 뜨질 못하겠어요....어떻게 해야 눈에 피로가 가시는지 알고 계시다면 알려주세요..

시뻘건물총새152 · Accepted Answer

안녕하세요. 시뻘건물총새152입니다.눈이 피곤한 경우는 안과 방문이 가장 좋겠지만 여의치 않을경우 스마트폰,tv,컴퓨터등 눈 사용이 많은 제품은 자제하시고 눈을 푹 쉬어주는것이 바람직 하겠습니다.

화사한뿔영양277 · Answer

안녕하세요. 화사한뿔영양277입니다.눈 스트레칭을 하시면 좋습니다12시 3시 6시 9시 눈을 굴려 주시면 좋습니다만약 건조해서 그런거라면 인공눈물을 사용 하시고 그래도 동일 증상이 나타나면 병원을 방문 하셔서전문가에게 상담 받는게 좋습니다

새침한사랑새65 · Answer

안녕하세요. 새침한사랑새65입니다.저도 눈이 피곤할때가 많이 있어요업무상 pc 앞에서 일을 하거든요일단 눈이 피곤할때 눈알을 좀 돌려주시고따뜻한 물수건으로 약 3분간 맛사지 해주면한결 낫더라고요 참고하세요

우렁찬참새734 · Answer

눈 주변과 광대 부위 마사지를 자주 해주시고잠깐 10분 정도 눈을 붙여주시면조금은 회복되지 않을까 싶습니다.밖에서 산책도 하시고 바깥바람 쐬주는 것도 효과가 좋습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 답변하는사람입니다.전자기기사용을 줄여주시면 눈건강에 아주 좋을거에요~ 그리고 눈에 좋은 과일이나 음식 많이 챙겨드셔주시면 도움이 될것이고 영양제를 챙겨드시는것을 추천드려요~

말끔한타킨266 · Answer

안녕하세요. 말끔한타킨266입니다. 잠깐만이라도 눈을 감고 있어도 훨씬 좋구요 눈안마기를 이용하셔도 도움이 됩니다 안과에 가셔서 진료를 받아보시는것도 좋을듯 합니다

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