걸으면 왼발 뒤꿈치가 아파요.
왼발 뒤꿈치에 각질이 있는데,
걸으면 그 각질이 눌린다고해야하나?
그부분이 아파요,
각질만 제거사면 괜찮을까요,
아님 다른 방법이 있을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
각질이 잘 생긴다는 것은 그 부위에 물리적인 자극이 반복된다는 것입니다. 당연히 자극이 지속되니 아플 수가 있는 것이지요.
그래서 가장 중요한 것은 자극을 최소화 하는 것입니다. 이미 생긴 각질은 각질 제거제를 바르면서 살살 제거해 보세요.
평소에는 푹신한 운동화를 신고 다니거나 너무 오래 걷고, 서 있는 것을 피하시는 것도 중요합니다.
질문자님께서 이야기 하시는 증상은 족저근막염이 의심되는 증상입니다. 우선은 정확한 진단을 위해서 정형외과 진료를 한 번 받아보시길 권고드립니다. 족저근막염은 쉽게 좋아지지 않고 만성적으로 통증을 유발하는 경과를 가지는데, 물리치료 등 여러 치료법이 존재하지만 실제로 아주 효과가 크지는 않으며 가장 근본적인 치료법은 발바닥에 자극이 가는 것을 최소화하는 것입니다. 그렇기 때문에 가능한 발바닥에 무리가 가는 동작 및 행동을 피해주시면서 경과를 지켜보시는 것이 가장 중요합니다. 이외에 일상생활에서 환부를 가볍게 마사지 해주고 온찜질을 해주는 등의 방법들이 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
각질 부분이 실제로 통증을 유발한다면 각질을 제거하거나 각질이 자극되지 않도록 패드를 대주는 식으로 통증 완화를 기대할수 있겠습니다. 증상이 호전되지 않는다면 피부과에서 진료를 보시는 것이 낫습니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
각질로 인해 발바닥 피부가 갈라지면서 통증이 있을수도 있으며, 발뒤꿈치 족저근막염으로 인해서도 통증이 지속될수 있습니다.
우선은 가까운 정형외과에 내원하시어 정확한 진단 및 치료를 받으시는 것을 추천드립니다.
감사합니다.