제가 스트레스를 받으면 주말내내 잠을 잡니다.

Question

제가 스트레스를 받으면 주말내내 잠을 잡니다.이번 주말도 어김없이 주말내내 잠을 자고 후회하고 있습니다.매번 반복되니 너무 스트레스 받네요.스트레스 해소에 좋은 방법 있을까요???

주부9단, 멋진손자손녀의할머니 · Answer

안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 스트레스 받는다고 잠을 자는것보단 유산소 운동을 해보세요~잠 자는것보단 휠씬 건강에 좋답니다~

anonymous · Answer

안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다...........네 저도 주말동안 잠만 자고 후회하는 경우가 많습니다. 되도록이면 야외활동을 한번하면 기분전환에 도움이 되더라구여.

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