새벽부터 일어나서 출장다녀오고 출근해서 일하니까?

Question

안녕하세요 새벽 5시반에 일어나서 왕복 3시간 출장다녀와서 회사앉아서 일하는데 너무 피곤하네요. 피로를 풀수있는방법이있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 힘차게 헤엄치는 연어입니다 .해당질문에 답변드리겠습니다.현재 일을 하고 계시는데 피곤 하시다면 다른 방법 보다는 스트레칭을 해 주는 방법 밖에 없을 것 같습니다. 일을 하고 계시니 어떻게 할 수 있는 방법이 없네요. 집에 가셔서 따뜻한 온수로 목욕 하시는 것이 피로 푸는 데 가장 좋습니다.

Answer 2

정말 힘든 일정이셨습니다. 출장을 다녀오면 그날은 집중이 되지 않는건 당연합니다. 일단 카페인으로 충전을 하시고 30분정도 잠깐 눈을 감았다가 업무를 진행하셔야할것 같습니다.

너무 피곤하시겠네요!

Answer 3

안녕하세요. 산에서 내려온 너구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.장시간 동안 장거리 운전을하셨다면 상당히 피곤 하실 수 있습니다. 그럴 경우에는 잠깐이라도 눈을 좀 부치시는 것이 좋을 것 같아요. 10분 20분 만이라도 눈 감고 있으면 피로가 좀 많이 풀리더라구요.

Answer 4

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 그런 패턴으로 일한다면 사람이라면 누구나 피곤하다고 생각합니다 일단은 피로를 빨리 푸시게 커피 같은 거 시원하게 한잔 드시고 잠깐이라도 스트레칭 같은 거 해 주시는게 어떨까요

Answer 5

안녕하세요 박카스700원입니다

새벽부터 일어나서 출장다녀오고 출근해서 일하니까?많이 힘드시겠어요

피로를 푸는데는 마사지가 제일 좋지만

그럴 수 없는 상황에서는

약국에서 파는 피로회복제 만원짜리 먹으면 상쾌해져요

Answer 6

피로할땐 10분이라도 자는게 젤 좋습니다 잘 환경이 아니라면 스트레칭을 해주시면 피로가 조금은 풀리는 경험을 하실거에요 그나저나 화이팅입니다

Answer 7

몇 분간 눈을 감고 마음을 비우는 것도 피로 회복에 효과적입니다. 아니면, 동료한테 말하고, 병원다녀온다고 하시고, 수액좀 맞고 오세요.