건강관리
오메가3 동물성,식물성차이가 무엇인가요?
광고에서 식물성,동물성 원료차이를 달리광고하는데 무슨차이인가요?
식물성,동물성중에 어떤것을 선택해 먹어야할지 잘모르겠ㅈ습니다.
차이가무엇인지 어떤기준으로 선택해야되나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이재호 영양사입니다.
오메가3는 동물성이든 식물성이든 같은 구조를 띄고 같은 역할을 합니다.
식물성의 경우 식물로 부터 얻어졌다는 뜻이고 동물성의 경우 동물로 부터 얻어졌다는 단순히 구분용도입니다.
따라서 질문자님께서 더 좋아하는 것을 선택해서 드시면 됩니다.