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알레르기 비염에 좋은 차는 어떤 것이 있을까요?
날씨가 쌀쌀해지기 시작하면, 시작되는 것이 알레르기 비염인데요. 알레르기 비염에 좋은 차로는 어떤 것이 있는지 추천해 주시길 바랍니다. 어떤 차가 알레르기 비염에 좋은가요?
6개의 답변이 있어요!
우선 빨간 양파차가 있습니다. 빨간 양파에는 천연 항히스타민제 역할을 하는 퀘세틴이 풍부합니다. 알레르기, 세균 등으로 과도하게 히스타민이 분비되어 비염 증상이 나타날 수 있는데 이를 억제해주고 염증을 제거 해줍니다. 그리고 향균 역할을 하는 알리신도 함유되어 있어 몸속에 균침입을 방어해줄 수 있습니다.
녹차에는 떫은 맛을 내는 카테킨이 함유되어 있는데 항알레르기 화합물의 일종으로 알레르기 증상을 완화시켜 주는데 도움이 됩니다. 실제로 알레르기성 반응을 절반이라도 줄여 준다고 연구 결과가 있을만큼 향알레르기 효과가 있습니다.
대추차에는 비타민과 무기질이 풍부해 혈액순환을 개선시켜 혈관속 염증을 제거해주는데 효과적 입니다. 그리고 항산화 작용이 우수해 면역력 증진시켜 알레르기 개선에 도움이 됩니다.
생강차에는 비타민 C가 풍부 하여 면역세포를 활성화 시켜주고 강화시켜 알레르기를 발생 시키는 균을 살균해 비염 증상을 완화해줄 수 있습니다. 그리고 체온을 높이고 혈액순환을 개선 시키고 신진대사를 촉진 시켜줍니다.
호박차의 베타카로틴은 항염증 작용으로 비염 증상을 완화시켜 줍니다. 수용성 비타민이 풍부해 감기예방에 도움이되며 알레르기를 억제해 재채기, 콧물 증상을 완화 시켜줄 수 있습니다.
마늘차는 염증을 제거하고 강력한 살균작용을 하는 알리신이 풍부합니다. 항생제 역할을 하는 성분으로 만성염증을 억제하는데 도움을 준다고 알려져 있습니다.
알레르기 비염에 도움이 되는 성분으로 항산화, 항염증에 좋은 비타민, 미네랄, 사포닌, 폴리페놀 등이 있습니다.
녹차, 생강차, 유근피차, 대추차, 작두콩차, 수세미차 등 드셔보시면 좋습니다.
안녕하세요. 바다에서 헤엄치는 거북이입니다.해당 질문에 답변을 드리겠습니다.저 같은 경우에는 환절기가 되면 알레르기성 비염 때문에 아주 고생을 하고 있습니다. 그럴 때 가장 즐겨 마시는 자가 생강차와 유자차 입니다. 생강차 와, 유자차는 감기에도 아주 탁월한 효능이 있다고 알려져 있습니다.