요즘 기운이 없는데 건강식품 뭐뭐 챙겨드시나요

Question

기운도없고 바쁘게 보내다보니 여기저기아프고

골골거리네요 워낙 건강식품을 잘안챙겨먹어서

비타민제랑 유산균만 가끔먹는정도 입니다

피로가잘안풀리고 기력이없는데 건강보조제 뭐뭐챙겨드시나욥?

Answer 1

몸이 그렇게 피곤하시면 첫 번째는 식사를 잘 하셔야 됩니다 정말 그럴 때는 밥맛이 없어서 밥 먹기가 힘들죠

그래도 밥을 먹으면 기분이 좀 더 낫지 않나요 밥 가지고만은 되지 않을때는요

아로나민 골드를 드시면

피로가 좀 풀린다네요

맨날 먹고 있는 사람이 옆에 있거든요

Answer 2

계절이 이제 면약 챙겨야 할 때이긴해요!

저는 아침공복에 유산균먹고 식사후에 멀티비타민,마그네슘,이노시톨

먹구 저녁쯤 알부민먹거든요

알부민이 피로회복에 좋다구해서 먹고는 있는데 아직 확효과가있다는 아니지만 그렇게먹고있어요 ㅋ

Answer 3

저는 비타민C랑 유산균은 꼭 챙겨먹고 있습니다. 종합비타민이랑 아연, 마그네슘 등 섭취하면 좋겠지만 귀찮기도 해서 안먹는 편인데 비타민C는 피로와도 직접적으로 연관되어 있다고 생각해서 꼭 챙겨 먹고 있습니다.