잘먹고 잘자고 운동 잘하면 키가 클까요??

Question

흔히들 요즘은 유전자가 좋아서 후천적으로도 많이 큰다고 하잖아요

실제로 평균키를 보면 딱히 그런것 같지는 않지만..

예를들어 평균정도의 신장을 가지고 태어난 사람도

성장기동안 잘먹고 잘자고 운동하면 키가 클까요?

Answer 1

키는 후천적인것 보다는 선천적으로 타나는 유전자의 요인이 큽니다. 그 유전자가 부모일수도 있고 증조모일수도 있지만 거의 후천적인 노력으로 커지는 것은 한계가 있습니다. 그래도 노력을 안하는것 보다는 하면 확실히 조금이라도 더 자라긴 합니다.

Answer 2

안녕하세요.

성장기라면 잘 먹고 잘 자고 꾸준히 운동하면 키가 클 가능성이 높아집니다. 그러나 성장이 끝난 이후라면 키가 더 이상

크게 자라기는 어렵습니다. 물론 유전적인 요소도 중요하지만 성장기에 많은 도움이 부여된다면 키가 클 가능성이 높습니다.

Answer 3

안녕하세요~ 잘먹고 잘자면 당연히 성장에 크게 도움이됩니다.

다만, 골고루 잘먹어야 영양소가 균형이 있게되어서 성장에 촉진되고 특히 여기서 가장중요한게 잠입니다.

잠을 이른시간에 잘 자야 성장이 잘되요 또한 운동도 다리에 촉진줄수있게 점프를 하는운동을 하면 더더욱 도움됩니다.

Answer 4

네, 성장기에는 잘 먹고, 잘 자고 또 운동하는 생활 습관이 키 성장에 큰 영향을 줍니다.

유전이 기본 틀이지만, 후천적인 요인(식습관, 수면 습관, 운동 등)은 그 한계치까지 키울 수 있게 도와주는 역할을 합니다.