의료상담
헬스하다 다친 손목 통증 어떻게 관리하나요
나이
30
성별
남성
현재 다친지 일주일 정도 됐는데요.
파스도 붙이고 스트레칭도 하는데 나아지질 않네요.
겉으로 보기엔 문제 없고 손목을 돌릴때 아픈데 보통 얼마나 걸리고, 뭘 하면 좋을까요?
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
손목 통증은 일주일 이상 지속된다면 운동을 중단하고 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 냉찜질, 손목 고정, 진통소염제 복용 등이 도움이 될 수 있습니다. 2주 이상 통증 지속 시 정형외과에서 엑스레이나 mri 검사로 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다!
손목은 어느 쪽에 통증이 있는지에 따라 약간씩 다르겠지만 증상이 심할 경우 약물치료 및 물리치료 보조기를 약 2주간 착용하면서 지켜볼 수 있겠습니다.