의료상담
역류성 식도염에 김밥 주 식사로 괜찮을까요?
성별
남성
나이대
22
직업상 편리하게 식사해야 하는데 밀가루 제외한 음식에서 마땅히 먹을만한 음식을 찾기 어려워서요.
역류성 식도염 진단 받았는데 꼭꼭 씹어 먹으면 김밥을 주 식사로 괜찮을까요?
김이 안 좋다는 말도 있는데 정말인가요?
55글자 더 채워주세요.
3개의 답변이 있어요!
김밥은 재료에 따라 달라질 수 있지만, 일반적으로 쌀, 야채, 단백질 등의 재료가 포함되어 비교적 균형 잡힌 식사일수 있습니다. 크게 무리가 되지는 않을 것으로 사료됩니다. 역류성 식도염이 있는 경우, 식사를 할 때 특정 음식을 피하는 것이 중요합니다. 기름지거나 매운 음식, 카페인, 탄산음료, 초콜릿, 박하 등의 음식은 피하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
역류성 식도염이 있어서 식단을 구성하는 데에 고민이 크시군요. 김밥은 역류성 식도염을 악화시킨다고 보기는 어려운 음식입니다. 그러니 드셔도 괜찮겠고, 다른 생활습관만 잘 지켜주신다면 김밥때문에 식도염 증상이 악화될 일은 없을 것이라 예상됩니다. 식후 2-3시간 이내에 눕지 않기, 과식하지 않기, 급하게 먹지 않기, 카페인 과도하게 섭취하지 않기, 음주와 흡연 피하기와 같은 생활습관을 잘 지켜보시고 치료 이어가시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
김의 경우는 사람마다 다릅니다
일부 사람은 김을 드시고 증상이 악화되는 경우가 있습니다
김밥을 꼭꼭 씹어서 천천히 드신다면 역류성 식도염이 있더라도 나쁘지 않습니다.